Über mich
Was mich antreibt, wie ich arbeite und warum mir Gesundheit am Herzen liegt.
Zu meiner Person
Mein Interesse an Ernährung und Bewegung entwickelte sich im Alter von 18 Jahren. Durch mein eigenes Training begann ich mich immer intensiver damit zu beschäftigen, wie Ernährung Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und persönliche Fortschritte beeinflussen kann. Aus dem Wunsch, mein eigenes Training sinnvoll zu unterstützen, entstand nach und nach eine große Neugier für die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung und Gesundheit.
Aus dieser anfänglichen Neugier entwickelte sich mein beruflicher Weg und schließlich der Wunsch, Menschen fundiert und verständlich in den Bereichen Ernährung, Gesundheit und Bewegung zu begleiten.
Auch privat spielen Bewegung, Natur und Ernährung eine große Rolle in meinem Leben. Besonders gerne bin ich mit meinen Hunden aktiv, beim Wandern oder Hundesport unterwegs und probiere in der Küche neue Rezepte aus.
Meine Qualifikationen
Ich habe einen Bachelorabschluss in Ernährungsberatung und einen Masterabschluss in Ernährungstherapie. Ergänzend bin ich als Fitnesstrainerin mit B-Lizenz, Wirbelsäulengymnastiktrainerin sowie als DOSB-Rehasporttrainerin im Bereich Orthopädie qualifiziert.
Bevor ich in den klinischen Bereich wechselte, war ich mehrere Jahre im Fitnessbereich tätig und konnte dort wertvolle Praxiserfahrung sammeln. Aktuell arbeite ich in der Ernährungs- und Sporttherapie und bin zusätzlich freiberuflich in den Bereichen Ernährungstherapie und Sport tätig.
Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen mit unterschiedlichen gesundheitlichen Fragestellungen. Dabei verbinde ich meine fachliche Ausbildung mit praktischer Erfahrung aus Ernährungsberatung, Bewegung, Therapie und Gesundheitsförderung.
Als E-Zert-zertifizierte Ernährungsfachkraft erfülle ich die fachlichen Voraussetzungen für eine qualifizierte Ernährungstherapie. Je nach Krankenkasse und individuellem Fall können die Kosten einer ernährungstherapeutischen Beratung bezuschusst werden.
Meine Philosophie
Ich bin überzeugt davon, dass Ernährung mehr ist als reine Nahrungsaufnahme. Sie beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Energie und unsere Lebensqualität – jeden Tag.
Dabei gibt es für mich nicht die eine richtige Lösung für alle. Jeder Mensch bringt eigene Gewohnheiten, Bedürfnisse und Ziele mit. Deshalb ist mir eine individuelle Beratung wichtig, die zu Ihrem Alltag passt und sich langfristig umsetzen lässt.
Ich glaube nicht an starre Regeln oder kurzfristige Verbote. Mir geht es um einen alltagstauglichen Weg, der Gesundheit, Genuss und persönliches Wohlbefinden miteinander verbindet.
Ernährung und Bewegung betrachte ich dabei als Einheit – als wichtige Bausteine für mehr Balance, Gesundheit und Lebensqualität.
